Тренировка Shoulders&arms оказалась не сложной тк последние 2 месяца в зале занимался с гирей в 34кг и плечи привыкли к большой нагрузке. На след неделе возьму гантели по тяжелее. Тело постепенно оживает, в голове копится меньше говна.Заметка для себя : не ешь перед тренировкой, особенно перед abb ripper.
Сегодня вечером делаю Йогу. I hate it,but i love it (c)
Комментариев нет:
Отправить комментарий