День 4

Первые 30 минут йоги дались не совсем легко, потом стало лучше. Тк забивается нога во время warrior 1, warrior 2 и reverse warrior, приходилось выпрямлять на пару секунд. Crane сделал на 50% тк оторвал от пола только одну ступню. Half Moon дается с большим трудом, слетает равновесие и не могу выпрямить полностью ногу. С остальным справился без проблем.
Вечером 7 километровая прогулка и  legs and back.